Bebekler için patatesli yumurtalı kahvaltı nasıl yapılır?
Lezzetli ve besleyici bir bebek kahvaltısı hazırlamak isteyen ebeveynler için pratik bir tarif. Patates ve yumurta ile hazırlanan bu karışım, bebeğinizin güne enerjik başlamasına yardımcı olacak. Tüm hazırlık süresi yalnızca 25 dakika sürerken, besin değeri açısından zengin içeriğiyle dikkat çekiyor.
Bebekler İçin Patatesli Yumurtalı Kahvaltı Tarifi
Malzemeler:
- 1 küçük boy haşlanmış patates
- 1 adet taze yumurta
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- İsteğe bağlı: rendelenmiş peynir (tuzsuz)
- İsteğe bağlı: ince kıyılmış maydanoz
Hazırlık Süresi:
Pişirme Süresi:
Yapılışı:
- Haşlanmış patatesi küp küp doğrayın veya çatalla ezin.
- Tavaya zeytinyağını alın, patatesleri ekleyip hafifçe kızartın.
- Yumurtayı bir kasede çırpın, üzerine ekleyin.
- Orta ateşte karıştırarak pişirin.
- İsteğe bağlı peynir ve maydanozu ekleyip karıştırın.
- Soğuduktan sonra bebeğinize sunun.
Önemli Notlar:
- Bebeğinizin yumurta alerjisi olup olmadığını kontrol edin.
- İlk defa deneyecekse küçük porsiyonlarla başlayın.
- Tuz ve baharat eklemeyin.
- 9-12 aylık bebekler için uygundur.
Besin Değeri:
- Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içerir.
- Enerji ve büyüme için ideal bir kahvaltı seçeneğidir.
|
.webp "Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Soslu Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Soğanlı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri")