Fırında Pancar ve Patates Hazırlama Rehberi
Fırında pancar ve patates, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yan yemek veya ana öğün olarak tercih edilebilir. Bu tarif, sebzelerin doğal tatlarını ön plana çıkarırken, fırınlanmış dokularıyla iştah açıcı bir sonuç verir. İşte adım adım hazırlık süreci:
Malzemeler:
- 2 orta boy pancar
- 3 orta boy patates
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik veya biberiye (isteğe bağlı)
- 2 diş sarımsak (ince dilimlenmiş, isteğe bağlı)
Hazırlık Adımları:
- Pancar ve patatesleri iyice yıkayın. Pancarların kabuğunu soyun, patatesleri ise dilerseniz soymadan veya soyarak kullanabilirsiniz. Her ikisini de yaklaşık 2-3 cm'lik küpler halinde doğrayın.
- Doğranmış sebzeleri geniş bir kaseye alın. Üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber ve tercih ettiğiniz baharatları ekleyerek iyice karıştırın, tüm parçaların eşit şekilde kaplandığından emin olun.
- Fırın tepsisini yağlayın veya pişirme kağıdı serin. Sebzeleri tepsiye yayın, birbirine yapışmayacak şekilde aralıklı yerleştirin. İsteğe bağlı olarak üzerine dilimlenmiş sarımsakları serpiştirin.
- Fırını 200°C'de önceden ısıtın. Tepsiyi fırına yerleştirin ve yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Sebzeler yumuşayıp kenarları hafifçe kızarana kadar kontrol edin, gerekirse ara sıra karıştırarak eşit pişmesini sağlayın.
- Fırından çıkarın ve sıcak servis yapın. Dilerseniz üzerine taze maydanoz veya birkaç damla limon suyu ekleyerek lezzetini zenginleştirebilirsiniz.
İpuçları:
- Pancar ve patates boyutlarını eşit kesmek, pişme süresinin dengeli olmasını sağlar.
- Fırın sıcaklığını kontrol edin; yüksek ısı sebzelerin dışının çabuk yanmasına neden olabilir.
- Pişirme süresi fırın markasına ve sebzelerin tazeliğine göre değişebilir, bu nedenle son 10 dakikada gözlemleyin.
Bu basit tarifle, fırında pancar ve patatesi günlük öğünlerinize lezzetli bir katkı olarak ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun! |