Fırında tavuk patates yoğurt soslu mu yapmak istersin?

Fırında tavuk ve patates, Türk mutfağının pratik ve besleyici bir tarifidir. Yoğurt sosuyla zenginleştiğinde hem lezzet hem de sağlık açısından önemli bir alternatif sunar. Bu tarif, ailecek keyifle tüketilebilecek sağlıklı bir öğün hazırlamak için idealdir.

08 Mart 2025

Fırında Tavuk Patates Yoğurt Soslu Mu Yapmak İstersin?


Fırında tavuk ve patates, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Bu yemek, hem besleyici hem de pratik bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Yoğurt sosu ile zenginleştirildiğinde ise, hem lezzet hem de sağlık açısından önemli bir alternatif sunar.

Malzemeler


Tavuk ve patates yemeği hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • Tavuk but veya göğüs (500 gram)
  • Patates (3-4 adet, orta boy)
  • Yoğurt (1 su bardağı)
  • Zeytinyağı (3 yemek kaşığı)
  • Sarımsak (2 diş, ezilmiş)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Kırmızı biber (isteğe bağlı)
  • Üzerine serpmek için taze nane veya maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Bu yemeği hazırlamak için öncelikle tavuk ve patateslerin doğru bir şekilde hazırlanması gerekir. İşte adım adım hazırlık aşaması:
  • Tavuk parçalarını yıkayıp, kurulayın. Tuz, karabiber ve ezilmiş sarımsağı bir kapta karıştırarak tavukların üzerine sürün. Marine edilmesi için en az 30 dakika bekletin.
  • Patatesleri soyup, küp küp doğrayın. Zeytinyağı, tuz ve karabiber ile harmanlayın.
  • Marine olmuş tavukları ve doğranmış patatesleri fırın tepsisine yerleştirin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, tavuklar iyice pişene kadar yaklaşık 40-50 dakika pişirin.

Yoğurt Sosunun Hazırlanışı

Yoğurt sosu, bu yemeğin lezzetini artıran önemli bir bileşendir. İşte yoğurt sosunun hazırlanışı:
  • Bir kasede yoğurdu, ezilmiş sarımsak ve zeytinyağını karıştırın.
  • İsteğe bağlı olarak tuz ve karabiber ekleyebilirsiniz.
  • Yoğurt sosunu, fırında pişen tavuk ve patateslerin üzerine dökmeden önce iyice çırpın.

Servis Önerileri

Fırında tavuk ve patates, yoğurt sosu ile birlikte sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında taze yeşillikler veya bir salata ile sunulduğunda, lezzeti daha da artar. Ayrıca, yemek tabağının üzerine taze nane veya maydanoz serpmek, görselliği artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

- Yoğurt, yemeklerde kullanılan doğal bir fermente gıda olup, sindirim sistemine fayda sağlar.- Tavuk etinin protein içeriği yüksektir ve vücut için gerekli amino asitleri sağlar.- Patates, karbonhidrat kaynağı olmasıyla enerji verici bir besindir.- Bu tarif, diyet programlarına dahil edilebilir; ancak yağ miktarına dikkat edilmesi önerilir.

Sonuç

Fırında tavuk patates yoğurt soslu yemek, hem pratik hem de lezzetli bir seçenektir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu yemek, ailecek keyifle tüketilebilecek bir öğün sunar. Herkesin damak zevkine hitap etmesi açısından, malzemelerde değişiklik yaparak farklı tatlar elde etmek mümkündür. Şimdiden afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Rulo Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Ton Balıklı Patates Salatası
Ton Balıklı Patates Salatası
3 Renkli Patates Salatası
3 Renkli Patates Salatası
Hardallı Patates Salatası ve Malzemeleri
Hardallı Patates Salatası ve Malzemeleri
Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri