Mor Lahane ve Patates Salatası Tarifi
Bu renkli, besleyici ve lezzetli salata, hem görsel şölen sunar hem de sağlıklı bir öğün seçeneğidir. İşte adım adım tarif:
Malzemeler:
- 2 orta boy patates
- 1/2 adet mor lahana
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1/4 su bardağı doğranmış maydanoz
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 çay kaşığı limon suyu
- Tuz ve karabiber (damak zevkinize göre)
- İsteğe bağlı: 1 diş sarımsak (ezilmiş) veya bir tutam kimyon
Hazırlık Süreci:
- Patatesleri iyice yıkayın, kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Tuzlu suda yumuşayana kadar haşlayın (yaklaşık 10-15 dakika). Haşlandıktan sonra süzün ve soğumaya bırakın.
- Mor lahanayı ince ince doğrayın veya rendeleyin. Havucu rendeleyin ve maydanozu ince kıyın.
- Geniş bir karıştırma kabında haşlanmış patates, mor lahana, rendelenmiş havuç ve maydanozu birleştirin.
Sosu Hazırlama:
- Küçük bir kasede zeytinyağı, elma sirkesi, limon suyu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı sarımsak veya kimyonu çırparak karıştırın.
- Sosu salata malzemelerinin üzerine dökün ve tüm malzemelerin sosla iyice kaplanması için nazikçe karıştırın.
Servis Önerisi:
- Salatayı en az 15 dakika buzdolabında dinlendirerek lezzetlerin harmanlanmasını sağlayın. Üzerine taze maydanoz serperek servis yapın. Yanında ızgara et veya balık ile mükemmel bir uyum sağlar.
İpucu:
- Mor lahanın rengini korumak için limon suyu eklemek önemlidir. Ayrıca, patatesleri fazla haşlamamaya dikkat edin, dağılabilirler.
|