Sabah Haşlanmış Patatesle Pratik ve Lezzetli Tarif Fikirleri
Haşlanmış patates, kahvaltıda veya öğün arasında hızlı ve doyurucu seçenekler sunar. İşte sabah için haşlanmış patatesle hazırlayabileceğiniz lezzetli fikirler:
1. Patatesli Omlet veya Menemen
- Haşlanmış patatesleri küp küp doğrayın.
- Tavada biraz zeytinyağı ile sotelenip üzerine yumurta ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak domates, biber, soğan veya baharatlarla zenginleştirin.
2. Patates Püresi ile Sandviç veya Tost
- Haşlanmış patatesleri ezip süt, tereyağı ve tuzla püre haline getirin.
- Ekmek arasına sürüp peynir, maydanoz veya sucuk ekleyerek tost makinesinde pişirin.
3. Patates Salatası
- Haşlanmış patatesi dilimleyip yeşillik, mısır, zeytin ve haşlanmış yumurta ile karıştırın.
- Zeytinyağı, limon ve baharatlarla sos hazırlayarak üzerine gezdirin.
4. Patates Köftesi veya Mücver
- Haşlanmış patatesi ezip ince kıyılmış soğan, maydanoz, yumurta ve galeta unu ile karıştırın.
- Köfte şekli verip az yağda kızartın veya fırında pişirin.
5. Patatesli Krep veya Gözleme
- Rendelenmiş haşlanmış patatesi un, yumurta ve sütle karıştırarak hamur hazırlayın.
- Tavada incecik pişirip içine peynir veya sebzeler ekleyin.
6. Baharatlı Patates Tavası
- Haşlanmış patatesleri dilimleyip zeytinyağı, kırmızı biber, kekik ve sarımsak tozu ile tavada soteleyin.
- Yanında yoğurt veya yumurta ile servis edin.
7. Patates Çorbası
- Haşlanmış patatesleri püre haline getirip süt veya et suyu ile kaynatın.
- Krema, tuz ve karabiber ekleyerek sıcak servis yapın.
İpuçları:
- Patatesleri bir gece önceden haşlayıp buzdolabında saklayarak zaman kazanın.
- Tarifleri kişisel tercihlerinize göre sebze, peynir veya et ürünleriyle çeşitlendirin.
- Sağlıklı seçenekler için kızartma yerine fırın veya haşlama yöntemlerini tercih edin.
Bu tariflerle sabah öğününüzü hem besleyici hem de lezzetli hale getirebilirsiniz! |